30日 9月 2016 お腹すっきりエクササイズ 体の中心である腹筋の筋肉は、美しい姿勢や便秘などに大きく関わります。 腹筋を鍛えて、スリムなお腹を目指しましょう! tagPlaceholderカテゴリ: 便秘, 腹筋